Gezonde kraamtijd
Geef je nu op voor 2 of 3 scholingen en maak gebruik van de leuke kortingen.
Gezond eten doet wat met jouw kraamvrouw.
De kraamverzorgenden maakt het verschil.
Jouw kraamvrouw.
Jouw kraamvrouw wil natuurlijk het beste voor haar kindje en dat wil jij als kraamverzorgende, natuurlijk ook.
En jij bent de kraamverzorgende die ook nog eens het beste voor de kraamvrouw wil.
Ondertussen zie jij misschien wel vanalles bij haar. Jij ziet dat ze minder goed voor zichzelf zorgt en ziet dat zij niet snel opknapt na haar bevalling, of je ziet dat ze toch wel heel erg bleek is (misschien een ijzer tekort?). Misschien zie je ook dat ze wel heel snel afvalt, of dat de borstvoeding nog niet echt goed op gang komt.
En het kan ook zomaar zijn dat haar stoelgang nog niet goed op gang komt.
Jij doet alles wat je kan, en toch…….
Hoe nu verder?
En nu……jij wil hier graag wat aan doen, maar wat?
Door jouw kraamvrouw gezonder te laten eten zal jij haar helpen om sneller op te knappen. Maar die biefstuk en de spinazie voor het ijzer-tekort is het enige waar jij nu even op komt of vezels geven om haar stoelgang op gang te brengen.
Er is natuurlijk meer en dat weet jij ook wel.
Maar wat?
- Weet jij dat er in bijvoorbeeld havermout ook heel veel ijzer zit?
- Weet jij dat te koud eten helemaal niet goed is voor de borstvoeding en de stoelgang?
- Weet jij dat koolhydraten echt wel belangrijk zijn voor jouw kraamvrouw?
- Weet jij dat zij meer eiwitten nodig heeft dan ieder ander die niet in de kraamperiode zit?
Ik leer jou dit graag en nog veel meer!
Jij kan ook het gezonde(re) verschil maken voor jouw kraamvrouw.
Wat je collega’s zeiden over de workshop:
Aanrader!
Helder, duidelijk en leerzame training!
Veel goede uitleg over voeding.
Ik vind de scholing heel goed, heb weer nieuwe dingen geleerd.
Mijn naam is Mieke Lourens en ik geef scholing aan kraamverzorgenden over wat gezonde voeding in de kraamtijd voor jouw kraamvrouw kan doen.
Info en tips
Koemelk versus plantaardige’melk’ voor jouw kraamvrouw.
Is plantaardige 'melk' een goede vervanger voor koemelk?Weet jij het?Ik wist het eigenlijk ook niet zo goed en moest het uitzoeken. Drink Je heb ondertussen veel vervangende soorten melk. Soja melk was de eerste denk ik die op de markt kwam, maar tegenwoordig is de...
Gemberthee voor jouw kraamvrouw, wel of niet doen?
Ik zat in dubio... Deze week zag ik een post op sociale media over gemberthee en hoe lekker en goed dat is voor de kraamvrouw.En dat is ook helemaal waar.Alleen mis ik nog wat bij deze post.En dan ga ik twijfelen, zal ik wel, zal ik niet....of toch wel...Ik heb door...
3 tips waarom jouw kraamvrouw niet koud moet eten.
Eindelijk is het warm. Was jij er ook zo aan toe?En je kraamvrouw? Voor haar herstel is het ook heel belangrijk dat zij het niet te koud zal hebben. Maar wist je ook dat het niet alleen voor de buitenkant geldt, maar ook voor de binnenkant van haar lichaam? Voor haar...
Je ontvangt hierna ook mijn wekelijkse mails met tips,weetjes, recepten en nog veel meer.
Wil je ze niet meer ontvangen, dan kan je je ook zo weer afmelden.
Bekijk mijn instagram posts
Voor nog meer leuke tips, recepten en weetjes kan je mij volgen op instagram
