Mijn blog
10 tips voor een makkelijke nachtelijke snack voor jouw kraamvrouw
Help ik heb honger. Wat kan ik 's nachts eten tijdens het voeden? Herken jij deze vraag ook van jouw kraamvrouw. Ik krijg hem regelmatig van jullie collega's tijdens de scholing gezonde voeding in het kraamgezin. Dus het werd voor mij eens tijd om alles te gaan...
Plannen voor regelmaat in de kraamtijd……
Wat was ik soms aan het plannen toen onze tweeling dochters er nog maar net waren. Wanneer kan ik douchen, wanneer zijn zij weer aan de volgende fles toe, wanneer kan ikzelf dan even wat eten, wanneer kan ik even naar buiten, wanneer........ Ik vond het niet allemaal...
5 tips om het eten voor jouw kraamvrouw goedkoper te maken
Hoeveel heeft jouw kraamvrouw te besteden? Kan jij in de portemonnee kijken van je kraamvrouw? Weet jij hoeveel ze te besteden hebben aan eten en drinken? Wat een lastige vragen stel ik je zoal hè?. Oeps weer een vraag. Ja soms weet je van te voren al wel dat...
Er is helemaal niets aan eten in huis
Toen ik ruim 18 jaar gelede, 3,5 week te vroeg, via een keizersnee beviel van onze dochters was er na een week ziekenhuis niet echt meer iets aan gezond eten in huis. Herken jij dit? Herken jij , kraamverzorgende, dit? Je komt een gezin binnen en........
Is gezond eten voor jouw kraamvrouw dan echt zo moeilijk?
Gezond eten, eigenlijk willen we het allemaal, en ieder misschien op zijn eigen manier, maar soms........ Nee dit wordt geen deprimerend verhaal hoor, als zal je het misschien wel aan het plaatje hierbij zeggen..... Herken je dit? Ken je het misschien van ...
Moet jouw kraamvrouw gezond eten? Niets moet, maar…….
Mijn antwoord En als ik dan direct en antwoord mag geven op de vraag hierboven,....... Nee natuurlijk niet. Jouw kraamvrouw moet niets, maar........ het zou wel veel beter voor haar zijn. Het zou haar helpen om sneller te herstellen, het zou haar helpen om haar...
Obstipatie, heeeeel vervelend voor jouw kraamvrouw
Het zal geen onbekend verschijnsel zijn in jouw werk. Jouw kraamvrouw die niet naar het toilet kan...... Jij hebt het vast en zeker al vaker meegemaakt, je moet je kraamvrouw erop wijzen dat ze echt naar het toilet gaat. Maar ja als het bij haar dan niet lukt?...
Hoe puur is jouw kraamvrouw?
Een pure kraamvrouw? Voor een pure kraamvrouw????? Snap jij het? Het kindje waar jij voor zorgt is puur maar de kraamvrouw? Als jij mij al wat langer kent en mij op facebook volgt kan je vast wel raden dat het om puur eten gaat. Wat is dat dan? Wat houdt...
Bijzonder of niet….
Toch gezond? Eigenlijk was het best bijzonder vond ik, maar de kraamverzorgenden die meededen aan de workshop Gezonde voeding in het kraamgezin, helemaal niet. Wat bleek, nadat ik het een aantal keer over wit brood gehad had, vroeg 1 van de kraamverzorgenden of ze een...
Fruit kan toch gewoon?
PFFFFFFF Alweer een tijdje geleden was ik in een boomgaard kersen kopen en de verkoper stond heerlijk van zijn kersen te eten. Daarbij maakte hij wel de opmerking dat hij van de dokter niet teveel mocht eten van de kersen omdat er teveel suiker in zou zitten...……....
Neem contact op
Als je vragen hebt, stel ze gerust en ik geef je zo snel mogelijk antwoord.
Mijn naam is Mieke Lourens en ik geef scholing aan kraamverzorgenden over wat gezonde voeding in de kraamtijd voor jouw kraamvrouw kan doen.